昨年は「失われた一年」と言ってもいいくらい、世の中の仕組みがガラリと変わりました。国や社会だけではなく、人の心までもが不安と疑心暗鬼に駆られ極端な行動を起こす人まで現れる始末。

当院がいつも案内している「心と体は一体」という事、ここに来てさらにハッキリしたようです。リモートワーク疲れ、巣ごもり症候群や過度のソーシャルディスタンスなどから、複合的で場所が分からない体調不良を訴える方が増えています。おそらく、漠然とした不安が、見えないストレスとなり体をむしばんでいるのでしょう。

さいわい今年は、気温も低く本来の「冬」が楽しめます。まず戸外に出て両手を広げ、背筋を伸ばし、キンと冷えた新鮮な空気のなかで深呼吸数回おこなってみてください。多くの酸素を取り込むことで体は活性化し、気持ちもずいぶん楽になるはずです。

皆さまも「君子危うきに近寄らず」の通り、恐怖や不安をあおるだけの情報からはなれ、侮ることなく、また怯えることなく日々を過ごしてください。

１月１１日（成人の日）は通常営業致します。

※年末忙しくて、お体のメンテナンスが出来なかった方はぜひお越しください。

2018.04.25

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